23/08/2022

PALESTRA SAÚDE MENTAL E EXCELÊNCIA EMOCIONAL - MÚCIO MORAIS

Nossas convicções, valores e comportamentos influenciam nossa saúde mental e emocional, precisamos aprender a cuidar do nosso interior, evitar os graves erros dos processos de vida atuais, buscar equilíbrio, paz de espírito e excelência nas respostas emocionais.

Nosso cérebro está 24 horas por dia processando informações, transformando dados e experiências, tornando o irreal em real, pelo menos dentro de nossa cabeça, se permitirmos que as informações nos limitem, assim será, mas se redirecionarmos estas informações para o campo das experiências, ganhamos fôlego para caminhar.

O desequilíbrio e a falta de capacidade de lidar com este processo produz seus loucos, desequilibrados, depressivos, negativos, complexados, inertes, negativos, iludidos, fantasiosos, alienados, atrelados, medrosos, inseguros, exagerados... Uma festa de comportamentos improdutivos e autodestrutivos.

Pensamos que os problemas mentais geram os comportamentos, mas não é bem assim, existe aí um ciclo de acontecimentos, a incapacidade de lidar com as situações levam o cérebro a processar erradamente as informações e isso gera comportamentos dos mais diversos, que, são processados novamente no campo da experiência negativa e geram outros comportamentos, este ciclo só pode ser interrompido por cada um de nós, não existe medicamentos e tratamentos eficazes sem a participação decisiva daqueles já envolvidos nesse processo, processamento inadequado geram os loucos deste mundo.

Aprender a lidar com os pensamentos é o grande pulo do gato da saúde mental, endereçar corretamente as experiências nos fará mais sábios e fortes, refazer comportamentos, nos colocarmos no campo do aprendizado e das mudanças, manterá nossa mente ativa no sentido positivo. Este comportamento é uma escolha, sim, isso mesmo, uma escolha diária do que fará com as informações colhidas naquele dia. É aí que você escolhe a lucidez e a paz de espírito ou a loucura e os conflitos emocionais.

Pensem nisso!

Múcio Morais

ESTE ARTIGO É UMA SÍTESE DA PALESTRA “SAÚDE MENTAL E EXCELÊNCIA EMOCIONAL” COM O PROFESOR MÚCIO MORAIS, CONTRATE PARA SEU EVENTO: 031 99389-7951 - contato@muciomorais.com 

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